1、秋季忌吃肥甘食品，中医认为，秋季主肺气，肺主辛味。如果肺气太过，往往会导致肝气抑郁。秋燥易伤津液。因此，在饮食方面，以防燥护阴滋阴润肺为主，忌吃肥甘食品。 2、春养阳，秋养阴，合理进补记在心；食 ...